#30 Nahrung, Ergänzung & Vorsorge - wie wir die Nährstoffversorgung für 100+ sichern

Shownotes

Acht Packungen Nahrungsergänzungsmittel stehen durchschnittlich in deutschen Haushalten. Selten aus Mangel, oft aus Vorsorge und Hoffnung ob einer gesundheitlichen Wirkung, und im Longevity Highend Segment immer öfter im Glauben, die natürliche Alterung zu beeinflussen. Da es dabei um sehr viel Geld geht interessiert mich in dieser Folge: woran erkenne ich Qualität in einem Milliardenmarkt?

───────────────────── Mein Weg zu 100+ Ich teile nicht, wie man 100 wird. Ich finde jeden Tag selbst heraus, was ein gesundes langes Leben wirklich ausmacht. → Komm ein Stück mit

💫Mein täglicher Mini-Impuls für deinen 100+ Weg. Ein Gedanke pro Tag, kein Newsletter-Roman. → Der 100+ Funke

Zusammenfassung, Video Podcast & mehr → zum Thema ─────────────────────

02:00 Was den Unterschied macht bespreche ich mit Julia Hoffmann, Geschäftsführerin der Biogena Group aus Salzburg:

• Die drei wichtigsten Basis-Nährstoffe laut Versorgungsdaten
• Das Reinsubstanzenprinzip und was Zusatzstoffe im Körper bedeuten
• Warum Transparenz in der Produktion entscheidend ist
• Kombipräparate: sinnvoll oder Marketing?
• Evidenzbasierung vs. Influencer-Meinung
• Personalisierte Supplementierung und die Zukunft von Longevity
• Warum Vorsorge vor Reparaturmedizin kommt

Wir sprechen auch über Knochendichte, Stress, Frauen als „Familien-Gesundheitsmanagerinnen“ – und darüber, warum keine Pille der Welt schlechte Ernährung ausgleichen kann.

40:10 … vom Reden ins Machen kommen:

• Von der Fürsorge zur Vorsorge beginnt bei der Nahrung mit dem Blutbild
• Lieber Nahrung geniessen oder ergänzen?
• Mein Weg, Wirkung mit Genuss zu vereinen

SHOWLINKS

Was Biogena anders macht gibt's zum Nachlesen hier